今、今日放送されていた「ランキンの楽園」の録画を見ています。

この番組、普段はあまり観ないんですが、今日のテーマはぜひ見なければ！！と思い、思わず録画予約しちゃいました。それがこの記事のタイトルになっている

「生まれてきたわが子に母が最初にかけた言葉」ランキン

妊娠に関するサイトを作っていることや、現在妊娠中と言うこともあって興味があったのです。

そんなにバリエーション豊富な回答が得られるランキングではないと思って、番組の一部かと思っていたら、まるまる一時間このテーマでやってくれるんですね。見ごたえたっぷりでした。

ランキンの1位はやっぱり「ありがとう」でした。
お母さんたちが頑張って出産した直後、抱っこさせてもらった赤ちゃんに「ありがとう」と話しかけるのを見ると、思わず涙してしまいました。いえもちろん、2位以下の言葉「がんばったね」「やっと会えたね」とか「よかったね」「かわいい」にもお母さん方それぞれの思いがあふれていて、素敵だと思っているんですよ、もちろん。

この時の「ありがとう」にはいろいろな意味が含まれていますよね。
「私たちの子どもに生まれてきてくれて『ありがとう』」
「無事に生まれてくれて『ありがとう』」

お母さんたちの中には、一度流産をしたことがあり、その後授かった赤ちゃんが無事生まれたことに感謝しながら「ありがとう」と声を掛けていた方もいました。また、番組では触れていませんでしたがひょっとしたら中には、不妊治療の末授かった赤ちゃんに対してそう言ったお母さんもいたんだろうな・・・と思います。

この「ありがとう」はすごく深く、重みのある言葉なんですね。

それにこの番組、最近のお産事情についても触れてくれているので、なかなかおもしろい。
最近では子どもたちの立会い出産や自宅での出産を希望されるお母さんが多いということや、産院で産後のエステサービスをされるところも多くなっているということ。知ってたことですがなるほどなーと思いながら見てました。

また、出てくる赤ちゃんたちもみんなかわいいのなんの。すやすや眠る赤ちゃん、ほぎゃあと泣く赤ちゃん、のほほんとした顔をした赤ちゃんもいれば、一生懸命おっぱいを吸う口をしていた赤ちゃんもいたりして。

うわーーーー、なんだか出産が楽しみになってきた♪こんな赤ちゃんにまた会えるんだなぁ。。。



そういえば。。。

息子の出産の時、なんて声を掛けたかなぁと思いだそうとしたのですが。。。思い出せん。
というか、そうだ！声を掛けそびれたんだった＾＾；
なぜかというと・・・。

帝王切開で出産後、生まれたての息子を助産師さんが見せてくれたのですが、「うわぁーーーー」と思ってニコッとした直後、子宮をお腹に戻す作業を先生がされ、強烈な吐き気に襲われて何も言えなかったんです。いやんもう、タイミング悪すぎ。

でも病室に赤ちゃんを連れてきてくれた時に「ありがとう」と言ったような気がします（気、かいっ）。


この録画、絶対明日夫に見せようっと♪

おとついあたりから、朝起きた時にちょっとムカムカするといった症状が出始めました。

いよいよつわりか！？と思い、しんどくなることを覚悟し始めましたが・・・・
その程度で今のところ済んでいます。

二人目以降はつわりが軽かったという妊婦さんが多いので私もそのクチかもしれません。

ただ。。。食嗜好の変化は多少見られ始めました。

これからの季節、冷しゃぶがおいしいですよね。
うちも昨日、冷しゃぶをしました。

私は普段、冷しゃぶを食べる時はゴマだれorゴマドレッシングをかけるのが好きなのですが、昨日はやたらポン酢で食べたいなと感じました。しかも普通のポン酢じゃなくて、ゆずぽん。

なんだか急に「ゆずぽんで冷しゃぶが食べたい」と思い立って昨日はそんなメニューにしたのです。
しかもわざわざ「かおりの蔵ゆずぽん」をスーパーに買いに行って。。。

食べたら「すっぱ〜〜〜〜」だったけどなんだかこれが心地よく。。。

そして今日食べたくなったのは「酸味の効いたトマトソースがかかったオムライス」
昨日の夜、録画しておいた「地下鉄（メトロ）に乗って」で昔風のケチャップがかかったオムライスが出てきたのを見て、食べたくなり、今日はオムライスを作って食べました。ソース派冷凍保存しておいたトマトを刻んで煮込んでケチャップを混ぜて。。。満足でした（＾＾）

酸味がちょっと恋しくなってきたところが、妊婦っぽくなってきたかな、なんて思ったりしています。

長くご無沙汰していました。日商簿記２級の試験前で勉強していたためしばらく更新が滞っておりましたが今日やっと本番の試験が終了しました。

とりあえず肩の荷が下りました。ほっ。

この間に起こったことを簡単にまとめます。

5月中旬頃、アフィリエイト関係の懸賞に立て続けに２つ当選しました。iPod ShuffleとAmazonギフト券1000円分と、素敵な商品たちです。
この時、「妊婦は懸賞に当たりやすいっていうけど、ひょっとしてお腹にできていたりしてな〜〜〜」なんて冗談を言っていたら、5/31の受診時、妊娠反応が出ました！

ホントに妊娠していたのです（笑）

31日の診察時には検尿で妊娠反応は出ていたのですが、エコーには何もうつらなかったので正確な妊娠週数や予定日はわからなかったのですが、昨日（7日）には無事胎のうを確認でき、おおよその予定日もわかりました。

予定日は来年2月5日です。（若干修正が入るかもしれませんが）

まだ5週目に入ったばかりで、つわり症状さえもまだありませんし、ひょっとすると育たない受精卵の可能性もありますが、これからもこのブログで経過を記録していこうと思います。

キャラ弁なんてとても作れないのでごくフツーのお弁当です。

おにぎりの横に入っているパトカーのようなものは、実はかまぼこです。
生協で見つけて買いました。今日のためにひっそりと温存していたのです。

息子の反応はどうかというと・・・

お弁当箱を開けたとたん
「きゅうきゅうしゃ、ちゃうな〜」と先生に言いに行き、「パトカーだね」と先生に言われると
「パトカー♪」とうれしそうに言っていたそうです。そして、後生大事？にパトカーかまぼこを握っていたのだとか。

私もうれしかったので、残りのかまぼこもまた食卓に出してあげようと思ってます。

昨日の診察結果を受けて、葉酸のサプリメントを購入しました。さっそく今日から1日2粒飲むことにします。


■葉酸って？■
葉酸はビタミンB群に属しており、細胞分裂に必要な栄養素です。

　主な働きとしては
　・細胞の生成を助ける
　・赤血球の合成→貧血の予防を助ける（ビタミンB12とともに働く）
　・動脈硬化の原因となる物質の発生を抑える
　・たんぱく質を作る
　・皮膚の粘膜や口内粘膜の強化
　などがあります。

　多く含む食品としてはいちご、かぼちゃ、ほうれんそうなどの緑黄色野菜、チンゲン菜、カリフラワー、ブロッコリー、アボカド、オレンジ、アスパラガス、卵黄、レバー、大豆、そらまめ、納豆　など。 わりと身近な食品に含まれています。
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というような栄養素なのですが、この「葉酸」は妊婦さんやこれから子どもがほしいと思っている人にとっては非常に大事な栄養素なのです。

というのは、葉酸は、脳の発育のために必要な栄養素であり、妊婦にとっては胎児の二分脊髄などの神経障害のリスクを抑えるほか、流産や妊娠中毒症の予防にも効果が期待されます。
確かに、動脈硬化の原因物質の発生を抑える効果というのは、もろ、妊娠中毒症を予防する効果そのものと言っていいでしょう。

妊娠初期（だいたい4週〜12週ぐらい）は胎児の細胞分裂がさかんな時期であり、この時期に葉酸不足を起こすと胎児に神経障害が起こりやすくなるのだとか。

でも、妊娠したかどうかわかるのなんて普通、5週過ぎてからですよね。
ということは、妊娠前から飲んでおくほうが、より効果が期待できるということなのでは？と思い、今日から飲むことにしました。



厚生労働省は1日につき400ugの摂取をすすめていますが、葉酸を一日４００ugを食事から摂取するのは難しいといわれています。
もともと食品から摂取するのが難しい上、熱に破壊されやすく、調理の過程で半分以上を失ってしまうとも言われています。さらに食物から摂取する葉酸は吸収されにくいため、食事だけで必要量を補うのは困難になるのです。

本来、必要な栄養は食事から摂るのが最もよいとされていますが、妊娠初期の葉酸摂取だけはサプリメントによる補充が推奨されている、らしいです。

実際、毎日毎日食事作りのたびに葉酸のことばっかり考えるわけにもいかないし、必要な栄養は他にもたくさんあるし・・・・ね＾＾；　ここは割り切ってサプリに頼るのもひとつの方法だと思います。
　

今日私が購入したサプリはネイチャーメイド　葉酸　150粒入(75日分)です。
2粒で400ug、必要摂取量分の葉酸が摂れます。
私は今回、イオンショップで購入したのですが、【大塚製薬の通販】オオツカ・プラスワンだと「定期お届け便」が使えるみたいですね。毎度毎度購入するのがめんどくさいなら、こういう方法もあるみたいですね(^^)




ほかの葉酸サプリ
＊葉酸クッキー　２箱セット
＊葉酸プラス(ピジョン)
＊葉酸＋鉄＋ＤＨＡ　お徳用

今回の受診では、前回処方された排卵誘発剤の効き目？を確認するためにエコーで卵巣内の卵子をチェックしてもらいました。結果、複数ある卵子のうちのひとつ、よさげな感じに大きくなっている卵子があるとの事。

その卵子がいつ頃日の目を見るか確認するため、検尿にて排卵日を測定することとなりました。

検尿の結果・・・

ひょっとしたら、11日頃に排卵が起こるかもしれないということなのでその日にチャレンジしてみてください、とのこと。

また、念のため黄体ホルモンの薬も処方されました（もし、受精→着床しなかった場合でもちゃんと生理がくるように）。これは、14日から一週間、朝晩飲み続けるようにとの事。

次回受診日は、生理が来たら生理中、来なければ31日に、ということになりました。


おおーーーチャンス到来かーーー♪と色めきたちましたが、会計のところでぎょっ！
いつもより2000円も高かった・・・・

聞けば、例の排卵日測定薬、2200円かかるとのこと・・・・（＠＠）！！！
たぶん自分で排卵日測定薬を買っていればもう少しコストダウンなのかも知れませんが、私の場合ホルモンバランスが不安定なので、きちんと専門医に相談しないとうまい活用ができないのでしょうがないよね。

来月、日商簿記２級の試験が８日に実施されます。

ぎょえーーー全然勉強していない・・・。
これから1ヶ月、頑張ります。

息子2歳7ヶ月。
ついに自ら、息子の髪をカットすることに挑戦しました。




息子が1歳の誕生日を迎える前からずっと、美容院に連れて行って髪をカットしてもらっていました。
「動かないで」と言ってもなかなか言うことを聞いてもらえないし、自分でやったらうっかり耳を切ってしまわないかとびくびくしていたので・・・（想像力豊か過ぎ？？）

1歳前の息子のヘアカットは1500円程度でした。どうせ髪もそんなに早いサイクルで伸びなかったこともあったので（←どちらかというと「前髪よ、早く伸びてくれ」と思うぐらい髪がなかった＾＾；）、まぁこれぐらいなら許容範囲かなと思っていたのです。

ところが、息子の髪の量が増えてきたからか、年齢によるのか、ヘアカット代は2500円に！
髪の伸びるサイクルもだんだん早くなり・・・こりゃあひんぱんにカットに行くわけにも行かないなぁ・・・と思うようになりました。

そんなある日、図書館で子どものヘアカットの本を何冊か発見しました。いろいろ読んでみて
「これなら私にもできるかも！」と思い、借りて見ました。


借りた本「こどものヘアカットとまとめ髪」ブティック社



こどものヘアカットとまとめ髪　改訂版



これを参考にし、挑戦。

自分で作った弁当で食あたりしてしまった。。。。

昨日の話ですが、
昼休みにお弁当を食べて、３０分程度お昼寝したあと、なんだか胃がおかしい。

普段なら弁当だけでは足りず、机の中に隠し持っているチョコレートやスナック菓子などをちょぼちょぼつまんで食べるのですが、それをしたいとも思わない。
鼻炎薬の副作用と胃のむかむかが重なって午後のコンディションは最悪でした。

そして仕事帰り、息子を保育所に迎えに行って買い物をした帰り、ついに
●△※×・・・・。

おかげでスッキリしましたけれど。。。

申し訳ないが食事は買ってきたおすしを息子に食べさせ、私は寝転ぶ。

帰ってきた夫は夫で風邪ひいて熱が出たって言うし。。。
（そういえば夫は弁当を食べてもなんともなかったらしいが・・・なぜ！？）

パパママはへろへろ。。息子だけが元気。

息子が無事なのはありがたいが、しんどい時に元気に遊び相手をせがまれるとツライ。。。。

ちなみに今日の私は比較的元気です。が、やっぱり胃の調子はイマイチです。。。

GWなのに・・・・（涙）
明日予定していた潮干狩りも中止です。。。

今日は私の誕生日。
ついに３７歳になってしまいました。。。
心は32歳なんですけどね〜〜〜。

よく、ワイドショーなんかを見ていると芸能人の年齢が画面に表示されますよね。その中で
３２〜３歳の芸能人が映されると「おお〜〜〜この人同世代や〜〜〜♪♪」なんてつい、思っちゃうんですがよく考えたら全然同世代ちゃうやん！！

いつまでも若いつもりでいるんだけどなぁ・・・



ちなみに宴は後日にするとして今日は、夫がケーキを買って帰ってくれました。
（昼休みに「はっぴーばーすでーとぅーみー」と書いたメールを送ったらピンときたようです笑）

食後にケーキをみんなで食べようと思っていたのに、夫も息子も昨日の信貴山のどか村の疲れが残っていたのか、バタンキューになってしまい、なんだかさみしいケーキサロンでした。。。

でも、AMASNSのほうに藍玉さんときつねさんからバースデーメールをいただけたのがうれしかったです。ありがとうございました（＾＾）

夫の同僚のみなさん親子(職場の方3人、うちお二人のお子様2人ずつ）と一緒に信貴山のどか村で遊びました。

>>信貴山のどか村

（gooの信貴山のどか村情報）

今回はバーベキューハウスで飲んで食べて♪を予定していたので、車は置いといてバス＆電車で向かいました。

公共交通機関を使うと、近くが遠くに感じるなぁ〜〜〜と思いつつ、遠足気分も久しぶりでまた楽し♪です。
息子は今日がバス初体験！
最初バスに乗るときは「パパぶぅぶ〜〜〜〜〜〜（訳：パパのブッブに乗りたいの〜〜〜）」と言いながらゴネていましたが、いったんバスに乗ってちょっと座席の高いところに座り、おひざに乗せてやると一気におとなしくなりました。そのうち外の車に興味を示したり、トンネルや陸橋の下をくぐると喜んだりしましたが、顔は緊張したままだったのがおもろい。
幸い車内ではおとなしく過ごしてくれましたのでホッ。

のどか村ではバーベキューハウスに行く前と後にふれあい広場で遊びました。
その時の写真が上。

午前中は、３〜５歳の子どもたちは巨大な動物のビニール人形のようなトランポリンで遊びまくり、息子はSLや車の乗り物をいろいろ乗りまくってさんざん楽しんでいました。1歳の女の子はママのそばでぱりんこをひたすら食べてましたが・・・。
午後の部ではみんなで車の乗り物で遊んでいました。（その時の写真を掲載するには顔隠しの加工をたくさんしないといけないので割愛します）

昼のバーベキューではなぜかやたらイカを食べ（だってシーフードセットを注文したらちょこっとのエビと帆立に大量のイカが入っていたんだもん・・・）、子どもたちはバーベキューハウスの周りを走り回り、お菓子をぼりぼり。

とまぁこんな感じで、大人はお酒とお肉、子どもたちは遊具とお菓子で充分に楽しめました。

本当だったら、この信貴山のどか村は春夏秋冬の旬の野菜や果物の「○○狩り」や「●●堀り」などで遊べるところも豊富なので、そういう楽しみ方もできるのですが今回はこんな感じで過ごしました。

入場料は大人500円、4歳以上の小人は300円です。
また、大人1500円・小人たぶん900円で年間フリーパスもあるそうです。
3回分の入場料で1年間フリーパスならかなりお得かも。
幾たびに違う楽しみ方をすることも可能なので、一度買ってみたいな〜なんて思いました。


息子は今日、遊びすぎたのか、帰りしな車で（夫の実家の義姉に送ってもらった）揺られたせいなのか？？？帰宅してから嘔吐の嵐に。。。どうしたんだろう。。。

もし、アフィリエイトをされている方がこの記事を見てくださっていたら、ぜひ、このさいPCをいったん閉じてオフラインのアフィリエイトのイベントに参加してみませんか？

私はこの3月に初めてリンクシェア見本市に参加しました。かなり楽しませていただき、次回もぜひ参加したい！と思っておりました。

こないだ見本市が終わったばかりなのに東京ではもう、次の見本市の計画があるそうですね。なんて精力的なリンクシェアさん(@o@)！！

さすがに今回は遠方と言うこともあり私は参加できませんが、今回は見本市の魅力についてちょっと書いてみようかな〜♪と思います。

見本市の魅力といえばやはり、ECサイトさんの商品を生でみて、触れて、いろんなサンプルいっぱいもらえて（笑）担当者さんとじかに話ができる、ということに尽きます。前回の見本市では、
JoshinさんでWiiFit体験させていただき、
ニッセンさんでは１０Lサイズの服をじかに見せていただき、
オージオ　ビューティーサロンさんやライスフォースさんなどの化粧品系ECサイトさんからはトライアルキットをいただいたりなどなど・・さんざん遊ばせていただきました。

また、普段自分のサイトとあんまり関係ないかも〜と思っていたECサイトのブースも、覗いてみるとけっこうおもしろいもんです。ギャルっぽい服ばっかりであんまりうちのサイトと合わないかも・・・と思っていた夢展望コレクションさん（ごめんなさい）にもシックで30代ママにも着れそうな服があるということも見本市で知ることができました。

そして、それぞれのサイトの売れ筋情報をきくことができるのはもちろん、サイト独自の傾向やアフィリエイトに便利な独自のツールがあればそんな話も聞かせてもらえます。話の弾み具合によってはサイトのPRにもなり、フランクにお話できることも♪

また、見本市ではブース周りだけではない楽しみもあります。今後のアフィリエイトに役立つセミナーも開催されます。今回の見本市では大阪でも開催された瀬川さんのデジカメ撮影のセミナーがあるそうですね。ブログ運営者の方にはこのセミナーは特にお勧めです。すごくはっきりとした歯切れのよいしゃべりでわかりやすいです。


こんなオフラインイベントに参加したら、PCを触るだけがアフィリエイトではないな〜と思います。
もうひとつうれしかったのは、見本市前に参加した「はじめましてランチ会」でお話できた何人かの方とお友達になれたこと。おかげで今後のオフラインイベントが楽しみになりました。だいたいは見本市の後、懇親会が企画されますので、時間が許せば参加することをお勧めします(^^)

息子の通っている保育園では年3回、保育参観があります。
4月は参観＋懇談会、11月は参観＋給食の試食会、2月はお遊戯会・・・という感じ。
これらのほか、敬老の日には「祖父母お招き会」というのもあります。

そして今日は、参観＋懇談会でした。

幸いいい天気だったので、最初はお外で遊ぶことができました（昨年11月の参観の時は雨でお外あそびができなかったのです）。
土曜日なのでパパと一緒に保育所に行くと・・・いたいた、息子。
コンビカーでひたすら走っている。



顔を隠していますが、真ん中のピンク帽子が息子です。

コンビカー以外では遊ぼうとしない。。。
そのうちなんだか急にごきげん斜めになってきた。

帽子は投げるし、保育所の出入り口に走っていって「帰る」とゴネはじめ・・・。

幸い出入り口付近に担任のK先生がいて、息子にいろいろ話しかけてくれるのですがそれでもダメ。

白墨を借りて地面にきゅうり・トマト・バナナ・いちごの絵を描いて
「ぷちぐり、これな〜に？」と聞くとやっと戻ってきた。
ちょっとだけ機嫌を直したけれど、つかのま。

室内あそびになってもリズム体操には参加せず、私にくっついたまま。
給食時間の間に懇談会をするということで、私たちが別室に移動するまでの間ずっとくっついたまま。

いったいふだん、どんな風に過ごしていたのだろうか・・・と不安になっていたらK先生が
「いつもはけっこう、リズム体操も積極的に参加したりもしてるんですよ〜〜〜」とのこと。
まぁ今日は、たくさんの人に囲まれてびっくりしているのだろうと思うようにしました。
同じように、パパママにくっついたままの子供さんたちも多数いたので、そういうもんなんでしょう。

懇談会では主任格の先生が保育の基本的な方針や一日のタイムスケジュール、諸注意などを話していただき、その後は育児について心配なことについて保護者の方々からいろいろな意見が出ました。
夕食を食べない、お箸をいつから練習させたらいいのか、朝ごはんを食べない、保育所から帰ってから夕食を出すまでの間、お腹がすいて待っていられない様子なのだがおやつを与えてもいいのかどうか、みんな夜は何時ぐらいに寝かせているのか・・・一方でトイレトレーニングが多少進んだ♪なんていい話もあり。
どこのおうちも一緒ですね(^^)

今日の参観は午前中だけでしたが、それでも気疲れしてしまったみたいで私は午後、けっこう爆睡しました。
今度の参観日は息子はどんな風に過ごすのかなぁ。

前回受診時に先生から「生理が始まったら受診に来てください」と言われていたので（4/12の日記）、今日、受診に行きました。実は前回「23日頃に生理が始まると思いますので・・・」と言われていたのですが、先生の予言どおり見事、23日の夕方から生理が始まりました。

本当なら土曜日に受診に行きたかったのですが、明日は息子の保育参観で受診にいけないので今日の夜間診療に行くことにしました。息子の保育所のお迎えはパパにお願い。

今日の診療では、生理5日目から飲む排卵誘発剤が処方されました。あさっての27日から5日間、飲み続けます。次回の受診はGW明けの週末に。

こないだから始まった火１０のドラマ「おせん」で
主人公のおせん（蒼井優ちゃん）と料理対決で対戦した桜木三千子（片桐はいりさん）のスピードクッキングレシピが気になっていたので、私もやってみました。

電子レンジで作るカツどん。（公式サイトのレシピはこちら）

例のごとく、写真は撮り忘れました＾＾；

丼茶碗にごはんを入れてラップをし、スライス玉ねぎ、カットしたトンカツ、めんつゆ大さじ3（私はめんつゆだけを使うのがイマイチ気に入らないのでめんつゆは大さじ２にし、あとの1はしょうゆ大さじ1/3、みりん大さじ2/3にしました）、溶き卵を順に載せてラップ、電子レンジで４分（冷ご飯なら5分だそうです）

正直、不安でした。
めんつゆのほとんどはカツにしみてしまったし、その上から溶き卵を載せてもつゆと交じり合ってくれないとおいしくないんじゃ・・・とも思ったし。

でも、出来上がってみたらけっこうイケました。
ただ、つゆが濃いような気がしたのと、私はどっちかというとつゆだくが好きなので、ごはんをおわんに入れた時点でも、うすめためんつゆを大さじ１〜２程度入れておくとおいしかったかもしれません。


まだまだ改良の余地がありそうです。またやってみよっと♪

しかし・・・これけっこう胃もたれする・・・。
ドラマでは「アフター・ホーム・パーティー」のメニューなんて言っていたけどこんなんしこたま酒飲んだ後に食べたくはないなぁ。。。蒼井優ちゃんの海老天茶漬けのほうが食べたい。
このカツどんは子どもの土曜日のお昼ごはんとか、主婦が日中一人の時に作るお昼ごはん向きですね。


■■追記（2008.4.26）■■
めんつゆはつゆ：水＝１：２ぐらいで薄めて、ご飯に大さじ１、カツに大さじ1、溶き卵に大さじ1という割合で入れてみたらどうかな？次回はこんな感じで試してみます。



電子レンジレシピといえばやっぱりこの人。村上祥子さん。

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