一家でダイエットしないといけないかも！？

　2009-11-17

今朝、ヘンな時間に夫からのメールが。それも３通連続で。
ぷちぐりは「パパまた何か買ったんかなぁ？」なんて言うし
（ブログの記事にはしていませんでしたが、昨日夫は内緒の買い物をメールで白状してきました）。

メールを見ると・・・

夫の職場で健康診断の結果が返ってきたそうです。
結果の用紙を写メで送ってきていました。

肝機能に脂質に尿酸・・・ボロボロ^^;完全にメタボ（見れば一目瞭然なんですけどね＾＾；）
今年はさらに血糖値までひっかかり、HbA1cまで・・・

こりゃヤバイ。

HbA1cとは、一ヶ月の血糖値の平均値のこと。HbA1cで異常が出るということは、検査を受ける1ヶ月前から検査当日までほぼ異常だったということになります。

さすがに夫もこの結果にはヘコんだらしく（職場では「わはははは。いーっひひひひひ」というようなすごい勢いで笑われたそうな）、検診後の受診にまじめに行くとのこと。

私も落ち込み気味です。食事が悪かったのだろうなーーと、反省。。。

検診のときに栄養指導があるそうですが、私も出席するつもりです。
栄養や食材の効能に関してはいろいろ勉強して、わかっているつもりですが、ここまでいろいろ異常が出ると、食べていいもの・悪いものの兼ね合いが難しいので、きちんと専門的なアドバイスを受けてくるほうがよさそうですしね＾＾；


私も体重がなかなか落ちないし、太目ちゃん体型も気になるし・・・なのでこれから一家でダイエットしなければなぁ～～～と思っているところです。