ご無沙汰していました。

またまた予定日変更で結局、2月5日になり、あらためて週数を数えたら今日は１０週目。
妊娠3ヶ月です。
本来ならこの時期はつわりがピークになる頃・・・らしいのですが、10週目に突入した７月１０日頃からぼちぼちつわりがおさまりはじめ、食事量も回復し始めてきたようです。

「ホンマにつわり終わるんかな？」と疑問は残るのですが、前回の妊娠時にも9週目の半ばで終わっていたようなので、ひょっとしたら私はつわりが終わるのが早い人なのかもしれません（笑）


前回更新時からホント、今日までいろいろありました。書きたいこともいっぱい。

今後ぼちぼちアップしていきたいなーと思うことをピックアップしておきます。

・KASAIさんのサイト「アフィリエイトSOGO.COM」で当選したiPod shuffleについてのこと。
・喘息の発作のこと。
・母子手帳をもらってきたこと。
・息子の友達宅に遊びに行ったこと。
・新しいケータイを買ったこと。
・この夏のドラマネタ♪
・新しいマタニティ服。

体調を見て、頑張ります♪

産婦人科受診のたびにブログ記事をアップするようにしていたのですが、ここ最近つわりもしんどくなってきたのでそれもできず・・・でした。今日は日中さんざんゴロゴロしていたので少しラクになったので、久しぶりに更新してみました。

前回の受診で、また予定日が修正されました。1月29日、だそうです。
この計算だともう今9週目（3ヶ月）になっているんですね。どうりでしんどいはずだ。

今回のつわりは軽いかも！？なんて思っていましたが、やっぱりしんどくなってきました。

何が食べたい、何が食べたくない、というのは今回ほとんどありませんが、とにかくずーーーっと胃が気持ち悪い。それに胃の真裏にあたる背中の胸椎のあたり？？がやたら凝っているような気がします。

あともう２〜３週間の辛抱、と思いたいけれど、そううまくつわりが終わってくれるかな（笑）

今日は受診のため、産婦人科へ。

エコーで赤ちゃんと対面してきました。

現在、2.1cm。前回2月5日予定日との事だったのですが、2月8日に修正になりました。これで、現在何週目の何日かわかるようになります。とりあえず今日は6週目の6日目。

心拍も無事確認できました。
ただ、慎重な先生なので来週もう一回きちんと心拍を確認させてほしいので来てくださいとのこと。来週異常がなければ次からは2週間に1回の受診になります。

今後の予定としては今通っている病院はお産設備がないので転院することになります。先生との相談でおそらく妊娠4ヶ月目に入ったあたりでの転院になると思いますが。前回お産をした産院への転院を検討中です（ベッド空いてるかな・・・＾＾；）。

とりあえず、いろんな意味でほっとしました。
赤ちゃんが無事育っていること、心拍が確認できたこと、転院も個人産院宛にしてもらうことがOKということが確認できたこと。。。
あとは、転院先に事情を話してベッドの空きがあるかどうかを確認することかな。


そうそう、35歳過ぎてのお産になるので(現在もお産予定も37歳＾＾；高齢出産です。。）ダウン症の発症リスクを調べるクラインマーカーの検査をすすめられました。あくまで任意なのですが、先生によると、35歳以上の妊婦さんには任意、40歳以上の妊婦さんにはできるだけ受けるようにとおすすめしているとのことです。ただし、妊娠がらみなので当然、保険が利かないので費用が2万円ぐらいかかるとの事。ひえぇぇぇぇぇ。。。。なのですが、私は夫と相談の末、念のため受けておこうと思います。


さて、夫は今から名づけを検討しています（笑）それも女の子の名前ばっか・・・（笑）男やったらどうすんねん。

今、今日放送されていた「ランキンの楽園」の録画を見ています。

この番組、普段はあまり観ないんですが、今日のテーマはぜひ見なければ！！と思い、思わず録画予約しちゃいました。それがこの記事のタイトルになっている

「生まれてきたわが子に母が最初にかけた言葉」ランキン

妊娠に関するサイトを作っていることや、現在妊娠中と言うこともあって興味があったのです。

そんなにバリエーション豊富な回答が得られるランキングではないと思って、番組の一部かと思っていたら、まるまる一時間このテーマでやってくれるんですね。見ごたえたっぷりでした。

ランキンの1位はやっぱり「ありがとう」でした。
お母さんたちが頑張って出産した直後、抱っこさせてもらった赤ちゃんに「ありがとう」と話しかけるのを見ると、思わず涙してしまいました。いえもちろん、2位以下の言葉「がんばったね」「やっと会えたね」とか「よかったね」「かわいい」にもお母さん方それぞれの思いがあふれていて、素敵だと思っているんですよ、もちろん。

この時の「ありがとう」にはいろいろな意味が含まれていますよね。
「私たちの子どもに生まれてきてくれて『ありがとう』」
「無事に生まれてくれて『ありがとう』」

お母さんたちの中には、一度流産をしたことがあり、その後授かった赤ちゃんが無事生まれたことに感謝しながら「ありがとう」と声を掛けていた方もいました。また、番組では触れていませんでしたがひょっとしたら中には、不妊治療の末授かった赤ちゃんに対してそう言ったお母さんもいたんだろうな・・・と思います。

この「ありがとう」はすごく深く、重みのある言葉なんですね。

それにこの番組、最近のお産事情についても触れてくれているので、なかなかおもしろい。
最近では子どもたちの立会い出産や自宅での出産を希望されるお母さんが多いということや、産院で産後のエステサービスをされるところも多くなっているということ。知ってたことですがなるほどなーと思いながら見てました。

また、出てくる赤ちゃんたちもみんなかわいいのなんの。すやすや眠る赤ちゃん、ほぎゃあと泣く赤ちゃん、のほほんとした顔をした赤ちゃんもいれば、一生懸命おっぱいを吸う口をしていた赤ちゃんもいたりして。

うわーーーー、なんだか出産が楽しみになってきた♪こんな赤ちゃんにまた会えるんだなぁ。。。



そういえば。。。

息子の出産の時、なんて声を掛けたかなぁと思いだそうとしたのですが。。。思い出せん。
というか、そうだ！声を掛けそびれたんだった＾＾；
なぜかというと・・・。

帝王切開で出産後、生まれたての息子を助産師さんが見せてくれたのですが、「うわぁーーーー」と思ってニコッとした直後、子宮をお腹に戻す作業を先生がされ、強烈な吐き気に襲われて何も言えなかったんです。いやんもう、タイミング悪すぎ。

でも病室に赤ちゃんを連れてきてくれた時に「ありがとう」と言ったような気がします（気、かいっ）。


この録画、絶対明日夫に見せようっと♪

おとついあたりから、朝起きた時にちょっとムカムカするといった症状が出始めました。

いよいよつわりか！？と思い、しんどくなることを覚悟し始めましたが・・・・
その程度で今のところ済んでいます。

二人目以降はつわりが軽かったという妊婦さんが多いので私もそのクチかもしれません。

ただ。。。食嗜好の変化は多少見られ始めました。

これからの季節、冷しゃぶがおいしいですよね。
うちも昨日、冷しゃぶをしました。

私は普段、冷しゃぶを食べる時はゴマだれorゴマドレッシングをかけるのが好きなのですが、昨日はやたらポン酢で食べたいなと感じました。しかも普通のポン酢じゃなくて、ゆずぽん。

なんだか急に「ゆずぽんで冷しゃぶが食べたい」と思い立って昨日はそんなメニューにしたのです。
しかもわざわざ「かおりの蔵ゆずぽん」をスーパーに買いに行って。。。

食べたら「すっぱ〜〜〜〜」だったけどなんだかこれが心地よく。。。

そして今日食べたくなったのは「酸味の効いたトマトソースがかかったオムライス」
昨日の夜、録画しておいた「地下鉄（メトロ）に乗って」で昔風のケチャップがかかったオムライスが出てきたのを見て、食べたくなり、今日はオムライスを作って食べました。ソース派冷凍保存しておいたトマトを刻んで煮込んでケチャップを混ぜて。。。満足でした（＾＾）

酸味がちょっと恋しくなってきたところが、妊婦っぽくなってきたかな、なんて思ったりしています。

長くご無沙汰していました。日商簿記２級の試験前で勉強していたためしばらく更新が滞っておりましたが今日やっと本番の試験が終了しました。

とりあえず肩の荷が下りました。ほっ。

この間に起こったことを簡単にまとめます。

5月中旬頃、アフィリエイト関係の懸賞に立て続けに２つ当選しました。iPod ShuffleとAmazonギフト券1000円分と、素敵な商品たちです。
この時、「妊婦は懸賞に当たりやすいっていうけど、ひょっとしてお腹にできていたりしてな〜〜〜」なんて冗談を言っていたら、5/31の受診時、妊娠反応が出ました！

ホントに妊娠していたのです（笑）

31日の診察時には検尿で妊娠反応は出ていたのですが、エコーには何もうつらなかったので正確な妊娠週数や予定日はわからなかったのですが、昨日（7日）には無事胎のうを確認でき、おおよその予定日もわかりました。

予定日は来年2月5日です。（若干修正が入るかもしれませんが）

まだ5週目に入ったばかりで、つわり症状さえもまだありませんし、ひょっとすると育たない受精卵の可能性もありますが、これからもこのブログで経過を記録していこうと思います。

キャラ弁なんてとても作れないのでごくフツーのお弁当です。

おにぎりの横に入っているパトカーのようなものは、実はかまぼこです。
生協で見つけて買いました。今日のためにひっそりと温存していたのです。

息子の反応はどうかというと・・・

お弁当箱を開けたとたん
「きゅうきゅうしゃ、ちゃうな〜」と先生に言いに行き、「パトカーだね」と先生に言われると
「パトカー♪」とうれしそうに言っていたそうです。そして、後生大事？にパトカーかまぼこを握っていたのだとか。

私もうれしかったので、残りのかまぼこもまた食卓に出してあげようと思ってます。

昨日の診察結果を受けて、葉酸のサプリメントを購入しました。さっそく今日から1日2粒飲むことにします。


■葉酸って？■
葉酸はビタミンB群に属しており、細胞分裂に必要な栄養素です。

　主な働きとしては
　・細胞の生成を助ける
　・赤血球の合成→貧血の予防を助ける（ビタミンB12とともに働く）
　・動脈硬化の原因となる物質の発生を抑える
　・たんぱく質を作る
　・皮膚の粘膜や口内粘膜の強化
　などがあります。

　多く含む食品としてはいちご、かぼちゃ、ほうれんそうなどの緑黄色野菜、チンゲン菜、カリフラワー、ブロッコリー、アボカド、オレンジ、アスパラガス、卵黄、レバー、大豆、そらまめ、納豆　など。 わりと身近な食品に含まれています。
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というような栄養素なのですが、この「葉酸」は妊婦さんやこれから子どもがほしいと思っている人にとっては非常に大事な栄養素なのです。

というのは、葉酸は、脳の発育のために必要な栄養素であり、妊婦にとっては胎児の二分脊髄などの神経障害のリスクを抑えるほか、流産や妊娠中毒症の予防にも効果が期待されます。
確かに、動脈硬化の原因物質の発生を抑える効果というのは、もろ、妊娠中毒症を予防する効果そのものと言っていいでしょう。

妊娠初期（だいたい4週〜12週ぐらい）は胎児の細胞分裂がさかんな時期であり、この時期に葉酸不足を起こすと胎児に神経障害が起こりやすくなるのだとか。

でも、妊娠したかどうかわかるのなんて普通、5週過ぎてからですよね。
ということは、妊娠前から飲んでおくほうが、より効果が期待できるということなのでは？と思い、今日から飲むことにしました。



厚生労働省は1日につき400ugの摂取をすすめていますが、葉酸を一日４００ugを食事から摂取するのは難しいといわれています。
もともと食品から摂取するのが難しい上、熱に破壊されやすく、調理の過程で半分以上を失ってしまうとも言われています。さらに食物から摂取する葉酸は吸収されにくいため、食事だけで必要量を補うのは困難になるのです。

本来、必要な栄養は食事から摂るのが最もよいとされていますが、妊娠初期の葉酸摂取だけはサプリメントによる補充が推奨されている、らしいです。

実際、毎日毎日食事作りのたびに葉酸のことばっかり考えるわけにもいかないし、必要な栄養は他にもたくさんあるし・・・・ね＾＾；　ここは割り切ってサプリに頼るのもひとつの方法だと思います。
　

今日私が購入したサプリはネイチャーメイド　葉酸　150粒入(75日分)です。
2粒で400ug、必要摂取量分の葉酸が摂れます。
私は今回、イオンショップで購入したのですが、【大塚製薬の通販】オオツカ・プラスワンだと「定期お届け便」が使えるみたいですね。毎度毎度購入するのがめんどくさいなら、こういう方法もあるみたいですね(^^)




ほかの葉酸サプリ
＊葉酸クッキー　２箱セット
＊葉酸プラス(ピジョン)
＊葉酸＋鉄＋ＤＨＡ　お徳用

今回の受診では、前回処方された排卵誘発剤の効き目？を確認するためにエコーで卵巣内の卵子をチェックしてもらいました。結果、複数ある卵子のうちのひとつ、よさげな感じに大きくなっている卵子があるとの事。

その卵子がいつ頃日の目を見るか確認するため、検尿にて排卵日を測定することとなりました。

検尿の結果・・・

ひょっとしたら、11日頃に排卵が起こるかもしれないということなのでその日にチャレンジしてみてください、とのこと。

また、念のため黄体ホルモンの薬も処方されました（もし、受精→着床しなかった場合でもちゃんと生理がくるように）。これは、14日から一週間、朝晩飲み続けるようにとの事。

次回受診日は、生理が来たら生理中、来なければ31日に、ということになりました。


おおーーーチャンス到来かーーー♪と色めきたちましたが、会計のところでぎょっ！
いつもより2000円も高かった・・・・

聞けば、例の排卵日測定薬、2200円かかるとのこと・・・・（＠＠）！！！
たぶん自分で排卵日測定薬を買っていればもう少しコストダウンなのかも知れませんが、私の場合ホルモンバランスが不安定なので、きちんと専門医に相談しないとうまい活用ができないのでしょうがないよね。

来月、日商簿記２級の試験が８日に実施されます。

ぎょえーーー全然勉強していない・・・。
これから1ヶ月、頑張ります。

息子2歳7ヶ月。
ついに自ら、息子の髪をカットすることに挑戦しました。




息子が1歳の誕生日を迎える前からずっと、美容院に連れて行って髪をカットしてもらっていました。
「動かないで」と言ってもなかなか言うことを聞いてもらえないし、自分でやったらうっかり耳を切ってしまわないかとびくびくしていたので・・・（想像力豊か過ぎ？？）

1歳前の息子のヘアカットは1500円程度でした。どうせ髪もそんなに早いサイクルで伸びなかったこともあったので（←どちらかというと「前髪よ、早く伸びてくれ」と思うぐらい髪がなかった＾＾；）、まぁこれぐらいなら許容範囲かなと思っていたのです。

ところが、息子の髪の量が増えてきたからか、年齢によるのか、ヘアカット代は2500円に！
髪の伸びるサイクルもだんだん早くなり・・・こりゃあひんぱんにカットに行くわけにも行かないなぁ・・・と思うようになりました。

そんなある日、図書館で子どものヘアカットの本を何冊か発見しました。いろいろ読んでみて
「これなら私にもできるかも！」と思い、借りて見ました。


借りた本「こどものヘアカットとまとめ髪」ブティック社



こどものヘアカットとまとめ髪　改訂版



これを参考にし、挑戦。

自分で作った弁当で食あたりしてしまった。。。。

昨日の話ですが、
昼休みにお弁当を食べて、３０分程度お昼寝したあと、なんだか胃がおかしい。

普段なら弁当だけでは足りず、机の中に隠し持っているチョコレートやスナック菓子などをちょぼちょぼつまんで食べるのですが、それをしたいとも思わない。
鼻炎薬の副作用と胃のむかむかが重なって午後のコンディションは最悪でした。

そして仕事帰り、息子を保育所に迎えに行って買い物をした帰り、ついに
●△※×・・・・。

おかげでスッキリしましたけれど。。。

申し訳ないが食事は買ってきたおすしを息子に食べさせ、私は寝転ぶ。

帰ってきた夫は夫で風邪ひいて熱が出たって言うし。。。
（そういえば夫は弁当を食べてもなんともなかったらしいが・・・なぜ！？）

パパママはへろへろ。。息子だけが元気。

息子が無事なのはありがたいが、しんどい時に元気に遊び相手をせがまれるとツライ。。。。

ちなみに今日の私は比較的元気です。が、やっぱり胃の調子はイマイチです。。。

GWなのに・・・・（涙）
明日予定していた潮干狩りも中止です。。。

今日は私の誕生日。
ついに３７歳になってしまいました。。。
心は32歳なんですけどね〜〜〜。

よく、ワイドショーなんかを見ていると芸能人の年齢が画面に表示されますよね。その中で
３２〜３歳の芸能人が映されると「おお〜〜〜この人同世代や〜〜〜♪♪」なんてつい、思っちゃうんですがよく考えたら全然同世代ちゃうやん！！

いつまでも若いつもりでいるんだけどなぁ・・・



ちなみに宴は後日にするとして今日は、夫がケーキを買って帰ってくれました。
（昼休みに「はっぴーばーすでーとぅーみー」と書いたメールを送ったらピンときたようです笑）

食後にケーキをみんなで食べようと思っていたのに、夫も息子も昨日の信貴山のどか村の疲れが残っていたのか、バタンキューになってしまい、なんだかさみしいケーキサロンでした。。。

でも、AMASNSのほうに藍玉さんときつねさんからバースデーメールをいただけたのがうれしかったです。ありがとうございました（＾＾）

夫の同僚のみなさん親子(職場の方3人、うちお二人のお子様2人ずつ）と一緒に信貴山のどか村で遊びました。

>>信貴山のどか村

（gooの信貴山のどか村情報）

今回はバーベキューハウスで飲んで食べて♪を予定していたので、車は置いといてバス＆電車で向かいました。

公共交通機関を使うと、近くが遠くに感じるなぁ〜〜〜と思いつつ、遠足気分も久しぶりでまた楽し♪です。
息子は今日がバス初体験！
最初バスに乗るときは「パパぶぅぶ〜〜〜〜〜〜（訳：パパのブッブに乗りたいの〜〜〜）」と言いながらゴネていましたが、いったんバスに乗ってちょっと座席の高いところに座り、おひざに乗せてやると一気におとなしくなりました。そのうち外の車に興味を示したり、トンネルや陸橋の下をくぐると喜んだりしましたが、顔は緊張したままだったのがおもろい。
幸い車内ではおとなしく過ごしてくれましたのでホッ。

のどか村ではバーベキューハウスに行く前と後にふれあい広場で遊びました。
その時の写真が上。

午前中は、３〜５歳の子どもたちは巨大な動物のビニール人形のようなトランポリンで遊びまくり、息子はSLや車の乗り物をいろいろ乗りまくってさんざん楽しんでいました。1歳の女の子はママのそばでぱりんこをひたすら食べてましたが・・・。
午後の部ではみんなで車の乗り物で遊んでいました。（その時の写真を掲載するには顔隠しの加工をたくさんしないといけないので割愛します）

昼のバーベキューではなぜかやたらイカを食べ（だってシーフードセットを注文したらちょこっとのエビと帆立に大量のイカが入っていたんだもん・・・）、子どもたちはバーベキューハウスの周りを走り回り、お菓子をぼりぼり。

とまぁこんな感じで、大人はお酒とお肉、子どもたちは遊具とお菓子で充分に楽しめました。

本当だったら、この信貴山のどか村は春夏秋冬の旬の野菜や果物の「○○狩り」や「●●堀り」などで遊べるところも豊富なので、そういう楽しみ方もできるのですが今回はこんな感じで過ごしました。

入場料は大人500円、4歳以上の小人は300円です。
また、大人1500円・小人たぶん900円で年間フリーパスもあるそうです。
3回分の入場料で1年間フリーパスならかなりお得かも。
幾たびに違う楽しみ方をすることも可能なので、一度買ってみたいな〜なんて思いました。


息子は今日、遊びすぎたのか、帰りしな車で（夫の実家の義姉に送ってもらった）揺られたせいなのか？？？帰宅してから嘔吐の嵐に。。。どうしたんだろう。。。

もし、アフィリエイトをされている方がこの記事を見てくださっていたら、ぜひ、このさいPCをいったん閉じてオフラインのアフィリエイトのイベントに参加してみませんか？

私はこの3月に初めてリンクシェア見本市に参加しました。かなり楽しませていただき、次回もぜひ参加したい！と思っておりました。

こないだ見本市が終わったばかりなのに東京ではもう、次の見本市の計画があるそうですね。なんて精力的なリンクシェアさん(@o@)！！

さすがに今回は遠方と言うこともあり私は参加できませんが、今回は見本市の魅力についてちょっと書いてみようかな〜♪と思います。

見本市の魅力といえばやはり、ECサイトさんの商品を生でみて、触れて、いろんなサンプルいっぱいもらえて（笑）担当者さんとじかに話ができる、ということに尽きます。前回の見本市では、
JoshinさんでWiiFit体験させていただき、
ニッセンさんでは１０Lサイズの服をじかに見せていただき、
オージオ　ビューティーサロンさんやライスフォースさんなどの化粧品系ECサイトさんからはトライアルキットをいただいたりなどなど・・さんざん遊ばせていただきました。

また、普段自分のサイトとあんまり関係ないかも〜と思っていたECサイトのブースも、覗いてみるとけっこうおもしろいもんです。ギャルっぽい服ばっかりであんまりうちのサイトと合わないかも・・・と思っていた夢展望コレクションさん（ごめんなさい）にもシックで30代ママにも着れそうな服があるということも見本市で知ることができました。

そして、それぞれのサイトの売れ筋情報をきくことができるのはもちろん、サイト独自の傾向やアフィリエイトに便利な独自のツールがあればそんな話も聞かせてもらえます。話の弾み具合によってはサイトのPRにもなり、フランクにお話できることも♪

また、見本市ではブース周りだけではない楽しみもあります。今後のアフィリエイトに役立つセミナーも開催されます。今回の見本市では大阪でも開催された瀬川さんのデジカメ撮影のセミナーがあるそうですね。ブログ運営者の方にはこのセミナーは特にお勧めです。すごくはっきりとした歯切れのよいしゃべりでわかりやすいです。


こんなオフラインイベントに参加したら、PCを触るだけがアフィリエイトではないな〜と思います。
もうひとつうれしかったのは、見本市前に参加した「はじめましてランチ会」でお話できた何人かの方とお友達になれたこと。おかげで今後のオフラインイベントが楽しみになりました。だいたいは見本市の後、懇親会が企画されますので、時間が許せば参加することをお勧めします(^^)